עיסוי רקמות עמוקות, או מסאג' רקמות עמוק
הינו שיטת עיסוי, אשר בעיקרה משמשת לטיפול בשרירים נוקשים במיוחד, אשר נוצרו כתוצאה מפעולה פיזית מאומצת,
אשר יכולה להיות בעקבות פעולה חד-פעמית, כגון הרמת משא כבד, או חשיפה לרוח וקור, כגון: שינה ליד מאוורר, הליכה בהרים ללא מגן-צוואר,
רכיבה על דו-גלגלי עם שיער רטוב, שינה בתנוחה לא נכונה, תנועה לא זהירה, ואף אצל אנשים אשר עוסקים בפעילות ספורטיבית בשגרה.
אני כאן לרשותך, לכל שאלה: אלדד אהרן- 052-886-8993.
עיסוי רקמות עמוק נועד ביסודו לפרק את סיבי השריר אשר נמצאים בעומק השריר התפוס, וזאת להבדיל ממסאז' שטחי יותר, כגון עיסוי שוודי או עיסויי הוליסטי,
אשר פועלים בעיקר על החלק החיצוני, העליון יותר, של השריר. ולכן מסאג' רקמות עמוקות מתבצע באמצעות הפעלת לחץ רב יותר על השריר כנגד העצם שתחתיו:
המעסה עובד באמצעות האגודלים לאורך השריר, בזוויות שונות, לעיתים אף תוך שימוש בעזרת מרפקים, ובמקרים מסויימים באמצעות אביזרי-עזר, מטעמי נוחות ויעילות.
טיפול מסז' רקמות עמוק מקדם ריפוי מהיר יותר לאחר פציעה, עקב הגברת זרימת דם והפחתת דלקת בשריר, וכמובן באמצעות הפחתת המתח שבשרירים.
מסאז רקמות עמוקות נמצא יעיל במיוחד עבור:
פציעות ספורט, עקב שרירים הפועלים בעצימות בינונית-גבוהה.
פגיעות הנובעות ממאמץ ממושך לאורך שנים, כגון מחלות מקצוע (מרפק טניס, תסמונת התעלה הקרפלית וכו').
ומהצד השני – גם עבור אנשים שיושבים/שוכבים ללא תזוזה במשך שעות ארוכות, או חולים במחלות שמונעות מהם פעילות גופנית בסיסית.
כמו כן, גם עבור פיברומיאלגיה, אשר בעיקרה זוהי מחלה המאופיינת ברגישות-יתר למגע, דווקא עיסוי רקמות עמוקות נמצא אפקטיבי,
משום שהוא עובר את סף הכאב העליון, מה שעיסוי עדין יותר לא עושה.
למי הטיפול אינו מתאים?
עיסוי רקמות עמוק אינו מתאים באופן כללי, למי שסובל מבעיות של חולשת/הידלדלות רקמות, דימומים, ורקמות בסכנת ניתוק ותזוזה:
חולשת/הידלדלות רקמות – כגון אוסטאופורוזיס, דלדול מסת שריר, עור שביר (paper-skin) ועוד
דימומים – כגון בעיות קרישת דם, או נטילת תרופות מדללות-דם
רקמות בסכנת ניתוק ותזוזה – כגון גרורות סרטניות, קרישי דם (בעיקר בעקבות טיסה ממושכת)
לכן, לפני הטיפול מומלץ לתת כל פרט מידע שעשוי להיות רלוונטי למטפל, לצורך זהירות.
מבחינת רצף טיפול של עיסוי רקמות עמוקות ומספר טיפולים מינימלי, אין הגדרה ספציפית: ישנן בעיות שנפתרות תוך טיפול אחד, וישנן בעיות שזקוקות ליותר מטיפול אחד.
אולם גם בהן, ניתן כבר לאחרהטיפול הראשון לחוש בהקלה משמעותית בכאבים ושיפור בטווח התנועה.
ככל טיפול-גוף, גם מסג' רקמות עמוק יכול להזיק, אם הוא נעשה על-ידי חובבן.
להבדיל מעיסוי שוודי, אשר כאמור מתבצח באופן שטחי, בעיסוי רקמות עמוקות הטיפול הוא לעומק השריר ומתבצע באמצעות לחץ רב,
לכן מומלץ לבחור מסאג'יסט עם ניסיון רב בטיפול ברקמות עמוקות ובפציעות ספורט.
אני כאן לרשותך, לכל שאלה: אלדד אהרן- 052-886-8993.
אלדד אהרן הינו מטפל בעיסוי רפואי ושיאצו, מאז שנת 2003.
לאלדד אהרן ניסיון רב-שנים בטיפולים בבתי-ספא, בקבוצות כדורגל ובלקוחות פרטיים.